尊重生命,尊重他人也尊重自己,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。
——心理学家弗洛姆
五月榴花照眼明,枝间时见子初成。在绚烂的初夏时节,我们迎来了一年一度的心理健康节。每年的5月25日是全国心理健康日,“525”的谐音即为“我爱我”,提醒我们要“珍惜生命,关爱自己”。今年,心理健康中心的老师们精心设计了主题为“向阳而生,不负未来”的宣传周系列活动,其中,心理游园会之心动力闯关挑战趣味十足,让我们来一探究竟吧!
1互动宣传墙—“解忧杂货铺”
在“解忧杂货铺”宣传墙上,三个小故事印入同学们眼帘。咦!仔细一读,这不正是我们日常学习生活中普遍会有的各种心理困惑吗?我能为故事中的TA提点什么建议呢?同学们又给出了什么实用的方法呢?参与活动的同学们纷纷在便利贴上写下自己的贴心解忧建议,粘贴到留言区,并获得了通关卡一!
生活中难免出现一些让我们感到难受的事件,这是很正常的现象,也许学会寻求同伴支持,是一种不错的解忧方式!
2校园嗨唱KTV
校园嗨唱一角的音乐一响起,马上引起现场同学的火速围观,大家纷纷踊跃报名,登记自己想嗨唱的积极向上的正能量歌曲,鼓起勇气在人群中央高歌一曲,获得通关卡二!现场掌声连连,参与者和围观者都备受鼓舞,歌兴大发!
让我们转换视角,学会以积极的态度看待生命,看待我们当前的学习生活状态,为我们的生命赋予积极意义和价值。
3七初拍照角
在第三个关卡处,同学们都被心理中心的吉祥物深深吸引住了,自发排队与这个贴心的大玩偶合影,大家拥抱着“大白”,静静感受着温暖、安全、有爱的氛围,瞬间被“治愈”了。完成合影并大声喊出积极宣言的同学们,获得了宝贵的通关卡三。
让我们在温暖的感受中,学会更多地去关注事物的美好一面,多多留意生活中的“小确幸”,就会一直被幸福包裹,像太阳花一样向阳而生。
4魔力转盘挑战
五颜六色的大转盘也分外夺目,转盘上面的八大挑战更是激发了同学们的胜负欲,“给好朋友一个拥抱”、“独门绝技秀”、“大声的彩虹屁”等,同学们勇敢地参与挑战,获得了大家热烈的掌声,也获得了通关卡四!为七初少年的勇气点赞!
参与的同学体验了被支持、被认可、被爱与被鼓励的感觉,重新建构起对人生的态度。
5领取礼物
集齐通关卡一二三四的同学们,获得了精美的七初专属定制明信片、笔记本和书签等礼物,快乐地满载而归!
本次心理游园会活动在同学们满足、愉快又意犹未尽的欢笑声中圆满结束了。活动后,我们收到大家的实时反馈:“这次活动太棒了!好玩还有礼物拿!”,“今天好开心啊,全程无压力,一直都是很温暖的感觉”,“我今天好勇敢,当众唱歌了,他们还为我鼓掌,好感动!”
奥地利心理学家维克多·弗兰克尔曾在其代表作《追寻生命的意义》中谈到,“生命的意义不是被给予的,而是被提出的”,希望七初的孩子们能够不断地在生活中去体验、去感悟、去提出生命的意义,让我们一起,向阳而生,不负未来!
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